
چای ماچا اصل ژاپنی گرید A – پودر ماچا سبز ۴۰ گرمی
چای ماچا حاوی مقادیر زیادی آنتیاکسیدان است که به مبارزه با رادیکالهای آزاد در بدن کمک میکند. این آنتیاکسیدانها میتوانند از پیری زودرس، بیماریهای قلبی و حتی سرطان جلوگیری کنند
0
-
3روش طلایی برای لذت بردن از چای ماچا
-
اگر میخواهید بدانید چطور میتوانید با پودر ماچا نوشیدنیهای حرفهای کافهای در خانه درست کنید، این ۳ دستور ساده و محبوب را امتحان کنید:
۱. ماچا لته کلاسیک (جایگزین جذاب قهوه)
این نوشیدنی برای شروع روز یا یک عصرانه انرژیبخش بینظیر است.
مواد لازم: ۱ قاشق چایخوری پودر ماچا، ۳۰ میلیلیتر آب گرم (۸۰ درجه)، ۱۵۰ میلیلیتر شیر گرم (یا شیر گیاهی مثل جو دوسر).
طرز تهیه: پودر ماچا را با آب گرم در یک کاسه کوچک یا لیوان با همزن دستی (یا همزن کوچک مخصوص) کاملاً مخلوط کنید تا کف کند. سپس شیر گرم را به آرامی به آن اضافه کنید. اگر دوست دارید میتوانید کمی عسل یا شربت افرا برای طعم بهتر اضافه کنید.
.
۲. آیس ماچا لته (نوشیدنی خنک و ترند)
یک گزینه عالی برای روزهای گرم که به دنبال نوشیدنی خاص و خنک هستید.
مواد لازم: ۱ قاشق چایخوری پودر ماچا، ۳۰ میلیلیتر آب گرم، ۲۰۰ میلیلیتر شیر سرد، مقدار زیادی یخ.
طرز تهیه: ابتدا ماچا را با آب گرم کاملاً یکدست کنید (بدون گلوله شدن). لیوان را پر از یخ کنید، شیر سرد را بریزید و در نهایت ترکیب ماچای آماده شده را به آرامی از بالا روی شیر بریزید تا لایهبندی جذابی ایجاد شود.
۳. اسموتی انرژیزای ماچا
اگر اهل ورزش یا صبحانههای سریع هستید، این ترکیب بمب انرژی است.
مواد لازم: ۱ قاشق چایخوری پودر ماچا، ۱ عدد موز یخزده، یک فنجان شیر (نارگیل یا بادام عالی است)، مقداری اسفناج تازه (اختیاری).
طرز تهیه: همه مواد را داخل مخلوطکن بریزید و تا رسیدن به بافتی یکدست و غلیظ مخلوط کنید. این اسموتی نه تنها رنگ سبز فوقالعادهای دارد، بلکه میانوعدهای بسیار مغذی است.